簡単に作れる美味しい料理のレシピ動画をご紹介
ホエイ、豚肉はともに糖代謝を促すビタミンB1が豊富。たんぱく質もとれ、冬の風邪予防にもおすすめです。【食塩相当量 0.6g】
ミルクの効果で臭みが抜けて減塩に！いつものさばみそ煮より作り方はとっても簡単！【食塩相当量 1.4g】
乳和食の基本材料です♪ 【塩分 0.1ｇ（ホエイとチーズそれぞれ）】
ミルクだけで煮るから、マヨネーズは入れません！ 【食塩相当量 0.5g】
臭みはなく、牛乳の効果で身はしっとり。子供にも人気の一品！ 【食塩相当量 0.8g】
